Alimentos nutritivos, e podem ser incluídos em uma dieta saudável.

1 -Maçã

• Fibras (pectina)

• Vitaminas C e K

• Potássio

• Antioxidantes (flavonoides e polifenóis)

2 -Melão

• Vitamina A e C

• Potássio

• Antioxidantes (carotenoides e flavonoides)

• Agua (alta porcentagem)

3 - Batata Doce

• Vitamina A e C

• Fibras

• Minerais (potássio, magnésio e ferro)

• Antioxidantes (betacaroteno)

• Carboidratos complexos

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Valor Nutricional Natural

Caloria em porção de 150g: 86cal.

Açúcar em porção de 150g: 12,9g.